comment et pourquoi proteger sa peau du soleil?

 NB :cet article concerne egalement les peaux noires qui contrairement a ce que biens de femmes pensent est sujette aux aggresions du soleil

 

Parce que c'est l'été et que l'on veut toutes un teint doré, je me doit d'aborder la fâcheuse question de la crème solaire, cette ennemie pour certaines et le salut pour d'autres.

Pourquoi est-il important de se protéger? Cela nous empêche-t-il de bronzer? Comment choisir les bons produits?  

 

J'en vois parmi vous qui sont en vacances et qui sont toutes bronzées! Vous avez bien de la chance! Mais avez vous bronzé ou pris un coup de Soleil?

Le Soleil est essentiel pour l'Homme, il influe non seulement sur son comportement (moi par exemple s'il pleut plus d'une journée, je suis en dépression) mais il agit également sur le corps. Il permet notamment de fixer la vitamine D (celle que l'on trouve dans les P'tits Filous par exemple, ah ah) sur les os afin de les rendre plus forts. Et bien sûr il agit en bien d'autres points sur notre rythme etc. mais je ne saurais rentrer dans les détails...

Donc le Soleil est très bon pour nous mais il peut également se révéler nocif et provoquer des brûlures de la peau, et plus si affinité. Il faut donc savoir s'exposer sans se mettre en danger. 

Comme beaucoup, j'ai toujours pensé que les crèmes solaires empêchaient de bronzer. Ben oui, parce que le It de l'été, en dehors des sacs et chaussures à la mode, c'est quand même le bronzage. Alors dès le premier rayon c'est la course à qui bronzera le plus vite en s'exposant aux heures les plus chaudes de la journée, sous le cagnard, et bien sûr sans protection solaire. 

Mais Ô quelle erreur ne commettais-je pas! En effet, étant métisse et prenant très vite le Soleil sans coup de Soleil, je me pensais protégée de tout ces "fait attention tu vas attraper un coup de Soleil", "Attention tu vas dépasser ton quota de Soleil pour la peau" etc. Jusqu'au jour où j'ai vraiment pris un coup de Soleil de malade et que j'ai finis par avoir peur.

En effet, le Soleil à trop haute dose est mauvais pour la peau car en plus de la brûler et créer des rides prématurées, il peut être faire muter des grains de beauté tendancieux en, disons-le franchement, des mélanomes. 

Bref, après vous avoir fait peur, venons-en au fond du problème. Que la peau soit blanche, très blanche, métissée ou noire, il faut toujours utiliser une protection solaire. Bien sûr, les peaux plus foncées sont plus résistantes aux rayons du Soleil et moins enclines aux coup de Soleil cependant, toutes les peaux ont des grains de beauté et il faut les protéger des mutations induites par les UVA, UVB et IR. 

En utilisant une crème solaire, on se protège donc des coups de soleil, des rides et du vieillissement de la peau prématurés ainsi que des mélanomes. C'est pas beau ça?

Comment choisir sa crème en fonction de son indice de protection?

Alors bien sûr, si vous avez une peau blanche et que vous appliquez une protection 100, peu de chance que vous bronziez. Surtout que les crèmes de si hautes protection ne sont évidemment pas à utiliser si vous désirez bronzer, mais plutôt si vous avez une peau très fragile et que vous voulez la protéger. 

Le SPF ( Sun Protecting Factor) d'une crème est son indice de protection. Si en temps normal vous prenez un coup de Soleil en 15 min, avec une crème solaire SPF 20 vous mettrez 20 fois plus de temps c'est à dire (Attention je fais des maths, comme quoi j'aurais pas eu un Bac S pour rien ^^):

15 x 20= 300 min

= 5 heures

Du coup tout devient plus simple, si vous savez que votre peau est fragile et que vous attrapez des coup de soleil rapidement, prenez une crème avec un SPF plutôt élevé, à l'inverse, si votre peau est plus résistance choisissez une protection moins grande.

Bien sûr, la crème est également à choisir en fonction des conditions dans lesquelles on se trouve : si le Soleil tape fort ou non, si l’on est plutôt à la montagne ou à la mer… tout cela influera en effet sur la quantité de rayons solaires captés par votre peau.

Ne pas oublier non plus qu’il est conseillé d’affecter une plus grande protection au visage, la peau y étant plus fine et délicate, comme les paupières par exemple.

Voici un petit tableau récapitulatif qui m’a l’air pas mal pour choisir sa protection solaire en fonction de sa peau et de l’intensité du Soleil.

Source: http://www.aboneobio.com/blog/post/2010/06/13/Bien-choisir-sa-creme-solaire

   

 

                  

 Manu-black